市中総体まであと２週間となりました。
ケガをしないこと！ケガというものは、だいたい集中力を欠いたときやふざけているときに起きるものです。集中とリラックスの切り替えが大事です。

そして、最も大事なことは「疲れを残さないこと」適度な睡眠としっかりとした栄養です。食事をしっかりとって、夜更かししないことですよ。