パワーポジションからのフットワーク！
- 公開日
- 2017/08/09
- 更新日
- 2017/08/09
部活動の様子
股関節を折って、軽く膝を曲げ、お尻を後ろに突き出して上体を起こす。
素早く動ける「パワーポジション」です。そこから小刻みに足を使ってのボクサーズステップから、素振りをしてみます。
