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９／２６のランチボックスです。
今日のメニューを紹介します。
Ａ：ごはん、ホッケの塩焼き、筑前煮、キャベツの味噌バター炒め、ポテトサラダ、梅カツオ和え、えびアーモンド　８１４Ｋｃａｌ

Ｂ：ごはん、あじのチーズパン粉焼、筑前煮、キャベツの味噌バター炒め、ポテトサラダ、梅カツオ和え、えびアーモンド　８２４Ｋｃａｌ　です。

ミネラルは生体組織の構成や、生理機能の維持・調節に必要な微量栄養素です。人間の体では作ることができないため、食物などから摂取する必要がありますし、また成長期にい必要なカルシウムの吸収を助ける大切な栄養素です。
たくさん食べて、たくさん勉強して、たくさん運動して、そしてたくさん寝て健康で丈夫な心と体を作りましょう。