灼熱! in郡山!
- 公開日
- 2014/08/06
- 更新日
- 2014/08/06
部活動
東北中学陸上で郡山に来ました。車のメーターの外気温はご覧のとおり。当然初めて見た数字です。外に出てみると風が吹いているのですが、例えて言うなら四方を石油ファンヒーターに囲まれ、熱風をあてられているような感じです。サウナで今はやりの「ロウリュ」はこんな感じなのかなと思いました(笑)。
こういう環境下では直前練習の出来不出来よりもコンディショニングが勝敗を左右します。こまめの水分補給と塩分補給、そして体温の上昇を防ぎながらの動く体作りが重要です。それにしても暑い。尋常な暑さではありませんでした。指導者も熱中症にならないように気をつけなばなりません。