本日28日（火）の５校時、３年生は体育館で「食育講話」の授業を受けました。

講師としてお招きしたのは、盛岡市保健所で管理栄養士をされている袴田麻里子先生です。
テーマは「バランスの良い食生活！　〜食事を見直して受験をのりきろう〜」。

先生のお話によると、

ポイント１…主食・主菜・副菜をそろえて食事をとる。
ポイント２…自分に合った量を食べる。
ポイント３…食品添加物の摂りすぎに注意する。

が大事なのだそうです。

生徒の感想文に目を通すと、

「コンビニで食べ物を買うのは考えてしまう。」
「夜食を食べるときは、温かいスープにしようと思う。」

など、多くのことを学んだようです。

これから受検（受験）に立ち向かうために食生活を見直していこう！