５・６年生のみなさん、こんにちは。
学校の休校が続いていますが、規則正しい生活はできていますか？

毎日、同じ時間に起き、同じ時間に眠ること、できるだけ同じ時間に食事をとることで、生活リズムが整い、健康に生活できるといわれています。

今日は、生活時間をふり返るプリントを用意しました。例のように、１日にしたことをふり返り、できるだけ細かく書いてみましょう。色分けすることで、課題も見えやすくなってきますよ。
先生も明日から１週間、取り組んでみようと思います。みなさんもいっしょに取り組んでみませんか？
教科書を参考に書いてみてください。（５年生は74〜75ページ、６年生は66〜67ページ）
取り組んだプリントは、家庭科の授業が始まるまで取っておいてくださいね。

この用紙は、「配布文書」に添付していますので、ぜひ印刷してご使用ください。
学校の管理室前にも印刷したものを置いておきますので、ご活用ください。