７月４日（月）暑くなりました！生徒は昼休みも校庭で元気ですが、熱中症には十分に注意しましょう！
●北区「安全衛生・健康だより７月」より
熱中症に注意しましょう！まだ梅雨明けもしていませんが、昨日7/3の東京地方は厳しい暑さとなり、熱中症での救急搬送も全国各地で相次ぎました。特に急に暑くなり、体が暑さに慣れていないうちは要注意です。本格的な夏の前に体調を整え、熱中症の発症を予防しましょう！
※環境省のホームページから暑さ指数（熱中症にかかりやすさ）なども参考にしてください。
★熱中症予防のポイント（抜粋）★
１．水分、睡眠、栄養をとる
２．室温が上がらないような工夫をする
３．適度に汗をかく習慣をつける（暑さに対応できる体づくり）
４．日陰を味方にする（日陰を歩く。帽子や日傘で日陰をつくる）
５．服装を工夫する（吸湿、速乾性に優れた衣服を着る）
★職員課給与福利係では、こころとからだの健康相談を実施しています★
医師（内科、精神科）、保健師、栄養士、臨床心理士がご相談をお受けします。
〈連絡先〉北区給与福利係　
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