６月２９日（金）
　今日はししゃもフライでした。
　ししゃもは丸ごと１匹、骨ごと食べられるので、カルシウムを効率的に摂取することができる食品です。カルシウムは歯や骨のもととなるミネラルのひとつです。カルシウムが不足すると骨の中がスカスカになってしまいます。しっかりとカルシウムを摂って、強い骨を作りましょう。