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学園日記

気持ちを落ち着かせる方法は？

公開日
2020/02/20
更新日
2020/02/20

授業で伸びる

１８日（火）にスクールカウンセラーの坪田先生から、心の授業をしていただきました。安定した心の状態やストレスがたまった不安定な心の状態を、風船で表現して、わかりやすく教えていただきました。また、イライラしたり不安になったりするときに、どんなことをするとよいかをみんなで話し合いました。これから生かしていきたいですね。

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