９月４日（金）に、勤労福祉会館のプレイルームにて、第２回女性部セミナー「骨盤ケア＆エクササイズ」を開催いたしました。講師に「Bodymake salon HONAMI」の保迫直美先生をお招きし、骨盤の仕組みや姿勢の大切さを講義していただきました。理論を学んだ後、先生と一緒に骨盤エクササイズ。全身に汗をかく・・・というよりも、おなかから腰辺りがホカホカと温まってきました。日頃から「骨盤を立てる」姿勢を意識していこうと思いました。