１０月１日（水）の昼休みに，ラダートレーニングを教えてもらいました。ほとんどの子どもたちは，見るのもやるのも初めて。ラダーのやり方を教えてくれる４・５・６年生の陸上部員（通称：ラダー隊）に見守られながら，いろいろな動きをやってみました。どの子もたった２０分の練習で動きが見違えるようにすばらしくなりました。ラダートレーニングは,狭いスペースで効率よく神経系統のトレーニングを行うのに最適なトレーニングです。今日１日でよい動きができた子どもたち。体育の準備運動に毎回取り入れることで,子どもたちにきっと大きな変化が起こることでしょう。