学校日記

室内練習でしっかり調整

公開日
2009/04/20
更新日
2009/04/18

陸上クラブ

  • 268138.jpg

https://asp.schoolweb.ne.jp/3710002/blog_img/60032930?tm=20250203120257

 雨の日の練習と言えば体育館での基本練習。しかし今日の陸上練習は,廊下で練習しました。しかし,廊下を走るのではなく,歩くフォームを確認したり,バトンの渡し方を確認したりするという練習をしました。
 いつもの練習以上に頭を使い,腕や腰,指先に意識をしながらの練習です。子どもたちにとっては,運動場で思いっきり体を動かす練習よりも疲れたかもしれません。室内練習は運動場での練習よりも運動量は低下します。しかし,室内だからと言って,質の良い練習ができないのではありません。『マイナスをプラスに』。室内でしかできない質の高い練習ができた1日でした。