速く走るには，いろいろな工夫があります。その一つが，股関節の柔軟性を高めることです。股関節が柔らかく，しっかりと前後左右に動くと，速く走ることができます。今日の後半練習は，より速く走ることに重点を置いて練習しました。ハードルを数台置き，それらをくぐったり，またいだりしました。ただくぐるのではなく，ハイハイをしながらくぐったり，カニさんのようにくぐったりしました。練習の最後には，子どもたちの体が本当に柔らかくなりました。股関節の柔軟性を高めることは，どのスポーツにも大切なところです。また，けがをしにくい体づくりにもつながり，生活全般においても必ず役に立つこと間違いなしです。