陸上クラブでは，練習を前半と後半に分けて練習しています。前半は総合的な運動能力（ラダーやミニハードル、ケンステップなどを利用）向上を目指しています。後半練習はより走るという動きに特化した練習メニューを行っています。今日の後半練習では，フレキシブルハードルを使って，つま先をあげて走ることを意識できるような練習をしたり，全国大会に出場する選手のバトンパスを見て勉強したりしました。