個別対応日についてのご理解、ご協力ありがとうございました。
今週の個別対応日にて、生徒の皆さんに、健康観察記録表を配布いたしました。京都大学ｉＰＳ細胞研究所の濱崎洋子教授によりますとコロナに負けないためには、免疫力を高めることが大切だそうです。特に、睡眠と栄養、それに体を冷やさず温かくしておくことがポイントだそうです。
睡眠は、疲労回復や栄養の吸収を高める効果があり、免疫力を上げることができると考えられているほか、ビタミンやアミノ酸など、栄養をバランスよくとる食事は免疫の働きもよくするということです。また、適度な運動や、入浴などで体を温めることも効果があるとのことです。今後も、臨時休業が続きますが、保護者の皆さまにおかれましては、お子様の健康管理につきまして、よろしくご協力の程お願いいたします。