射水市立小杉中学校
5月8日(水) 《今日の献立》 ・牛乳 ・ごはん ・いかの照り焼き ・はりはり漬け ・具だくさん汁 今日は「切り干し大根」を使ったはりはり漬けでした。 切り干し大根は、千切りにした大根を天日と寒風で乾燥させて作られ、干すことで旨みと甘みが増します。また、リグニンという水に溶けない食物繊維が豊富に含まれ、ガンの予防に効果があるともいわれています。 さらにカルシウムも豊富に含まれているため、切干大根は「畑のいりこ」とも呼ばれます。