夏休みを前に、自分の生活を見つめ直し、健康に過ごす生活について考える保健の授業を全学年で行いました。
　コロナ禍を経て、中学生の生活は以前とは随分変化しているそうです。家で過ごす時間が長くなり、タブレットやスマホ、ゲーム等のメディア利用時間が増えました。その影響からか、睡眠時間が以前より短くなり、体力も下がっているそうです。
　感染症による制限がなくなった今、自分の健康を自分で管理する力を身に付けることはとても大切です。授業を通して今の生活習慣を見直し、よいリズムで夏休みを健康に過ごしてほしいと思います。