今日の午後に、富山大学名誉教授の神川康子先生を講師にお迎えし、学校保健委員会を開催しました。校医さん、学校薬剤師さん、ＰＴＡ会長さんにもご参加いただき、全校で「睡眠」について考えました。

　最初に保健委員と生徒会執行部より南中生の睡眠の実態についての発表があり、それを受けて神川先生がいかに睡眠が大切かを分かりやすく教えてくださいました。睡眠をおろそかにすると、学力、体力、人間性、記憶力、判断力等に大きく影響を及ぼし、よいことは何もないそうです。さらに生徒からの質問タイムでは、睡眠の質や寝る前の過ごし方、起床、就寝時刻についてなど、普段の生活に直結した質問がたくさん出て、一つ一つ丁寧にお答えをいただきました。校医さん、薬剤師さん、ＰＴＡ会長さんからもそれぞれの立場からのアドバイスをいただき、大変有意義な集会となりました。

　今日の集会を受け、それぞれがよい睡眠をとって健康に過ごせるように注意していきたいです。