１０月１０日は「目の愛護デー」です。今日は、目の働きをよくする「ビタミンＡ・ビタミンＢ群・ビタミンＣ」がたくさん含まれた、かぼちゃ、小松菜、人参、ブルーベリーなどの食材が使われた献立でした。現代人の視力は、長時間のテレビやゲーム、スマホなどを使うことで、どんどん低下していると言われています。目の健康のためにも、これを機会に自分の食生活や生活習慣を見直してみましょう。