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学校日記

出前講座「ストレスマネジメント実践編」11月11日

公開日
2021/11/11
更新日
2021/11/11

3学年

 高岡市民病院より臨床心理士の市川 健祐先生を講師にお招きした出前講座が開催されました。
 講座名は「ストレスマネジメント実践編〜使える技を身につけてストレス耐性を高めよう〜」です。
内容は・・・
・ストレスってなに?
・ストレスと受け止め方の関係
・リラクセーションをやってみよう
 大切な時期を迎えた3年生にとって、とても有意義なお話をしていただきました。