自由に生きたい。

けれども、不自由なことばかり。

どうして不自由何だろうか。

それは、自分で制約を作っているからなんだ。

例えば、朝起きたら窓をあけて空気の入れ換えをする。

と決めたら、これをしないと気持ち悪い。

これがいつのまにか制約になってしまう。

朝起きたら的を開けるのもよし、開けなくけなくてもよしと考えれば

気が楽になる。

あなたの制約は何ですか。

制約を１つずつはずして行こうね。