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達成までは

公開日
2018/12/28
更新日
2018/12/28

今日のひとこと

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12/28 今日のひとこと

とりあえず動け。
これで第一歩を歩みだす。
ただし、まだ一歩だ。

今度は、目標までの道のりを書き出す。
次に、道のりの指標を数値として明確にする。
そして行動する。

たとえば、減量5kgなら1日100gなら50日で達成する。

数値がないとええかげんになる。

減量はへったりふえたりの連続である。
でも、少しずつ減らせば必ず達成する。

数値こそ達成のためのツールだ。