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ストレス

公開日
2016/08/18
更新日
2016/08/18

今日のひとこと

８／１８　今日のひとこと
ストレスはとても大事。
かけすぎると壊れるが、かけなさすぎても不調になる。
適度なストレスは必要。

適度の度合いは人によって異なる。

だいたいにおいて、私の場合は普段の２倍くらいまではよいのだろう。


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