麦ごはん
牛乳
麻婆豆腐
まんばのごまドレッシングあえ
みかん


「成長期に必要なカルシウム」について
カルシウムは大人になってからも大切な栄養素ですが，成長期の今は一生の中でもしっかりとらないといけない栄養素です。１日に必要なカルシウムは，牛乳３本分です。
牛乳以外カルシウムを多くふくむ食品はあります。今日の給食では，豆腐，百花です。
牛乳はもちろん、バランスのよい食材を使った料理からもカルシムをしっかりとるようにしましょう。