バターロール
牛乳
チャンポン麺
きなこビーンズ
ぽんかん

「じょうぶなひふを作るビタミンＣ」について

乾燥している冬は，皮ふがガサガサになることも多いですね。そんな時，とりたい栄養はビタミンＣです。ビタミンＣは，じょうぶなひふを作ってくれる働きがあります。
今日のくだもの「ぽんかん」はビタミンＣがたっぷり入ったくだものです。ぽんかんを食べて，じょうぶなひふを作りましょう。