牛肉の玉子とじどんぶり
牛乳
小松菜のごまあえ
アイスりんご





「よくかんで食べること」について

　どんぶりを食べる時は、ついついよくかまずに、ご飯をかけこんで食べる人も多いようです。そこで、今日は、かみごたえのある「めざし」をあわせて、よくかんで食べられるようにしました。よくかんで食べると、だ液がたくさん出るので、虫歯になりにくいことや、病気から体を守ってくれることにつながります。
　よくかんで、だ液をたくさん出しましょう。