さぬきのゆめ２０００パン
牛乳
ポークピカタ
百花のごまドレッシングあえ
オレンジ
いちごジャム





「楽しい食事が病気から体を守ること」について

　風邪やインフルエンザにかかった人も，もうかからないように気をつけたいですね。そのためには，食事前の手洗い，うがい，栄養バランスのとれた食事と十分な睡眠，そして，適度な運動が大切です。この基本をおさえた上で，実は笑うことも病気から体を守る力になるそうです。
　年末，年始は家族やいろんな人と食卓を囲む機会が増えると思います。部屋に引きこもらず，たまの機会ですので，いろんな人と囲って食事をし，楽しく会話をしながら，体の中の病気予防にもつなげたいですね。