黒豆ごはん
牛乳
さばの幽庵焼き
ミニトマト
月菜汁
干しいも



「干しいも」
干しいもは，さつまいもをうすく切って，蒸して寒い冬に外に干して作られます。いものまわりに白い粉がついていますが，これはさつまいもから出た糖分です。昔は，今のようにおかしが豊富にありませんでした。干しいもなど，家でつくったものや自然のものをおやつによく食べていました。
また，今のおやつは砂糖を使ったものが多くありますが，昔は砂糖が貴重なものだったので，あまり使うことができませんでした。しかし，昔の人は，自然の甘さをもつ食べ物を工夫したり，身近に手に入るもので，体にもいい栄養のあるおやつとしていたのですね。