麦ごはん
ふりかけ
牛乳
鶏肉とじゃがいもの煮つけ
和風サラダ
はっさく

「はっさく」について
　はっさくは，冬から春にかけておいしいみかんの仲間です。
はっさくは，広島県の因島市で生まれました。今はおもに広島県，愛媛県，和歌山県で作られています。クエン酸を多くふくんでいるので，体の疲れをとってくれます。
　皮をむいたままにしておくと苦みが出るので，皮をむいたら早く食べるようにしましょう。