 ・麦ごはん
 ・牛乳
 ・マーボー豆腐
 ・バンバンジーサラダ
 ・いちご
　「とうふ」について
　みなさん、豆腐は何から作られているか知っていますか。そうです、大豆から作られています。では、豆腐1丁を作るためには大豆は約何つぶ必要でしょう。次の３つのなかから選んでください。
　　（１）１００つぶ
　　（２）２００つぶ
　　（３）４００つぶ
　正解は（３）の約４００つぶです。作り方や種類によっても違いますが、豆腐の重さの1０〜2０％が大豆だそうです。今日はマーボー豆腐です。豆腐を食べて大豆の栄養を体にとりいれましょう。