6月4日(水)の給食献立
- 公開日
- 2014/06/04
- 更新日
- 2014/06/04
給食室
・けんちん丼
・牛乳
・小煮干しとアーモンドの炒り煮
・アスパラのごまあえ
「歯の健康」について
みなさんは、8020(はちまるにいまる)運動という運動を知っていますか。これは80歳になっても20本以上自分の歯を保とうという運動です。おじいさん、おばあさんになっても自分の歯を使ってかんで、おいしいものを食べることができると、毎日がとても楽しくなりますね。みなさんも歯を大切にしていきましょう。
歯を丈夫に健康にするためには、よくかんで食べること、バランスの良い食事をすること、食べた後には歯磨きをすること、などが大切です。歯が、生えかわる時や、親知らずが生える時には歯のもとになるカルシウムをとるようにすると、丈夫な歯が生えてくるのを助けます。
今日の給食では牛乳、小煮干しにカルシウムがたっぷり含まれています。よく噛んでしっかり食べて健康な歯を目指しましょう。