・米粉パン
・牛乳
・栗のシチュー
・ひじきとツナのサラダ
・りんご




　　「りんごのピカピカの正体」 について
　お店で売られているりんごの中には、皮がピカピカ輝いているものをみかけることがありますね。このピカピカの正体は何なのでしょうか？
　じつはピカピカの正体は、りんごそのものがもつ「ろう物質」なのです。りんごの水分が蒸発して乾燥しないよう、この物質を出して防いでいたのです。自然の力はすごいですね。
　ろう物質は熟すにつれて現れてくるので、ピカピカのりんごは「おいしくなってきたよ」と知らせるサインでもあります。