12月16日(火)の給食献立
- 公開日
- 2014/12/16
- 更新日
- 2014/12/16
給食室
・さぬきの夢パン
・いちごジャム
・牛乳
・ポークビーンズ
・パインサラダ
・ごぼうチップス
「食物繊維」について
今日の給食は、「食物繊維」がたっぷりの献立です。 「食物繊維」は、おなかの中の掃除をしてくれるはたらきがあることで有名ですが、日本人はこの「食物繊維」が不足しているといわれています。また、「食物繊維」が不足していることで、がんや、脂質異常症などの生活習慣病が多くなっているといわれています。「食物繊維」は豆や野菜、果物などにたくさんふくまれています。
今日は「食物繊維」の豊富な大豆やごぼうを取り入れた献立です。よくかんで味わっていただきましょう。