・黒糖パン
・牛乳
・ポークビーンズ
・アスパラとポテトのサラダ
・バナナ
　「熱や力となるたべもの」について
　五大栄養素の中で主に熱や力となるものは何でしょうか？
答えは，炭水化物と脂肪です。
　今日の給食のメニューで，炭水化物のたべものは「パン・じゃがいも，砂糖」。脂肪は，「マヨネーズ・油」です。油は，ポークビーンズをいためるときに使っています。
では，バナナは炭水化物でしょうか？正解は×です。バナナはくだものに分類されるので６つの基礎食品群では４群のビタミンが多い仲間になります。しかし栄養的にはくだもの中でも糖質が多いですが，すばやくエネルギーにかわるので，食事を補うためのおやつにおすすめのくだものです。