ビーフーカレーライス
牛乳
カミカミサラダ
キウイフルーツ





「かむこと」について

　カレーライスを食べる時、かんでたべていますか？
今日はよくかんでもらいたい料理としてカミカミサラダをとりいれています。サラダの中に入っているかみごたえのあるたべものの正体は何かわかりましたか？こたえは、「さきいか」です。
さて、かたいものをかむと、なぜ歯にいいのでしょう。それは、よむことであごが発達し歯並びがよくなるからです。さらに歯並びがよいと歯が汚れにくく、虫歯になりにくくなります。またかたいものを食べることで、歯ぐきもじょうぶになり、かむ力が強くなります。