コッペパン
いちごジャム
牛乳
クラムチャウダー
元気サラダ
きなこビーンズ



「野菜の栄養」について

　みなさんの中には，野菜をあまり食べないという人はいませんか。しかし，野菜をきらいな人も野菜にはビタミン，ミネラル，食物繊維など，体にいい栄養が多く含まれることを知っているかもしれませんね。
　野菜を１日食べなくてもすぐに病気になったりするわけではないので，野菜を食べなくても大丈夫と思っている人もいるかもしれませんね。しかし，生活習慣病と言われる病気は，よくない食生活など長年の積み重ねで起こる病気です。
病気のサインが出てからではもう遅いこともあります。今のうちから病気予防のために野菜をしっかり食べるなど，毎日の食生活を大切にしましょう。