パインパン
牛乳
シーフードとキャベツの中華風いため
ポテトサラダ
ミニトマト



じゃがいもついて

新じゃがいものおいしい季節になりました。
いもにはごはんやパンと同じように体を動かす力になる栄養分があります。３つの色のグループでいうと黄色の仲間になります。1日３度の食事の中でもいも類がとれていない人が多いようです。１日１回はいも類を食べるようにしましょう