黒糖パン
牛乳
白いんげん豆入りパンプキンシチュー
ひじきとツナのサラダ
りんご 　



「白いんげん豆」について
　「白いんげん豆」には，体のなかの余分な塩分を外に出してくれるカリウムや丈夫な体をつくるのに必要なカルシウムなど，ミネラルという栄養がたくさん含まれています。
　では，「白いんげん豆」を食べると体にどんな良いことがあるでしょうか。次の3つのうち，正しいのは何番でしょう。
１　つよい骨をつくる
２　病気に負けない体をつくる
３　血圧が高くなるのを防ぐ

実はすべて，正解なのです。
小さいけれど栄養満点です。ぜひ，みなさんにしっかりと食べてほしい食べものです。残さずいただきましょう。