コッペパン
黒豆きなこクリーム
牛乳
いかのさらさ揚げ
カミカミサラダ
白菜と肉団子のスープ



「よくかむこと」について
かむことのよさはおもに５つあります。
１　消化を助けます。
２　だえきがたくさん出て，むし歯予防になります。
３　あごが発達して，歯並びがよくなります。
４　「こめかみ」がしっかり動き，頭の働きもよくなるといわれています。
５　よくかんでいるうちに，満腹感を覚え，食べ過ぎを防いでくれます。
給食では，毎月８がつく日は，カミカミデーとしています。
今日の「いかのさらさ揚げ」や「カミカミサラダ」は，かみごたえのある食材を使っているので，よくかんで食べましょう。