コッペパン
りんごジャム
牛乳
じゃがいものカレー煮
元気サラダ
小いわしのフライ



　今日のめあては「とうもろこしについて知ろう」です。
　さて、クイズです。とうもろこしと同じ植物の仲間はどれでしょうか。
１　ミニトマト
２　米
３　ブロッコリー

　答えは、２の米の仲間です。とうもろこしは、イネ科の植物に分類されるため、米の仲間です。米と同じく、とうもろこしの１粒は、種子を食べる仲間になります。
　とうもろこしの一粒一粒に食物繊維が含まれていて、おなかの働きを活発にする働きがあります。
今日は、元気サラダに「とうもろこし」を使っています。おいしくいただきましょう。