麦ごはん
牛乳
マーボー豆腐
中華風すのもの
みかん




今日のめあては「みかんを味わおう」です。
　１０月からみかんが給食に登場しました。みかんは、手で簡単に皮がむけて食べやすいくだものです。みかんは、冬の果物のイメージですが、１０月ごろから収穫されています。１０月から「極早生」、「早生」１１月頃に「中生」１２月ごろから「晩生」と収穫できる時期が違っており、太陽の光や気温によって、晩生になるほど甘くなっていきます。
　みかんは果物の中でもビタミンＣが多いことが特徴です。ビタミンＣは病気に対する抵抗力を高めたり、疲れをとるなどの働きがあり、私たちには必要な栄養素です。
　これから旬のみかんを味わっていただきましょう。