６月９日のあつまれモーニングで、元気チェック週間の話をしました。
「主食、主菜、副菜、汁物・飲み物の４つが揃った朝食が、パワーアップ朝食だよ。」
と、子どもたちに話しました。

「卵焼きは？」「主菜！」と、料理がどの分類になるのかクイズをしたり、パワーアップ朝食の食品サンプルを見たりしました。
元気チェックのめあても発表し、「がんばるぞ！」と意欲を高めました。

そして、この１週間、子どもたちはおうちの方の力を借りながら、元気チェックに取り組みました。
「今日の朝ご飯は、パワーアップ朝食でよかったです。」
「明日はノーメディアデイ。テレビを見ないようにします。」
元気チェックをがんばっている子どもたちの様子に感心しました。
保護者の皆様のご協力にも感謝感激です!!

元気チェック週間が終わっても、子どもたち自身が、睡眠・メディア・朝ご飯を意識してすごせるようになるといいなと思います。

【文責：小澤】