今日の献立
　ごはん　ごまみそ汁　さんまの松前煮　五色漬け　りんご　牛乳

　「さんまが出ると，あんまがひっこむ」という，ことわざを聞いたことはありますか？「あんま」とは，マッサージをする人のことです。
　さんまは栄養たっぷりの魚なので，食べた人々が，マッサージに行かなくなるほど，元気になったという意味です。
　今が旬のさんまは，脂がのっておいしいです。その脂には，血の流れをよくする体にとてもよい栄養が含まれています。

　旬の食べ物には，体を自然と健康にしていく力があります。
　今日のさんまは，骨までやわらかく煮てあります。丸ごと食べて，さんまのパワーで，みなさんも元気になりましょう！

文責：栄養士　伊藤