no.4 試合で力を出す緊張感とは②　Ｒ７ PDF

第３号にの続編です。「サイキングアップ」「セルフトーク」を中心にメンタルトレーニングを紹介します。

no.3 試合に力を出す緊張かとは　Ｒ７ PDF

試合で、緊張して力が出せなかったということがないようら、心の持ち方を説明しています。また、緊張をほぐすためのリラクゼーションについても説明しています。

no.2 心とからだの調子はどうですか？ PDF

新学期をむかえ、約1ヶ月がたちました。新しい環境でしらず知らずのうちに元気がなくなっている場合があります。そこで、今の心のからだの状態をチェックして、連休中に充電してみましょう。気分転換によるコントロール５か条も紹介されています。

R7. 4月　新入生「相談室だより　Ｐｏｓｉｔｉｖｅ」 PDF

本校の相談体制の紹介です。スクールカウンセラー黒崎先生、スクールソーシャルワーカー二瓶先生、巡回型スクールソーシャルワーカー中村先生、市スクールソーシャルワーカー村田先生、相談室担当小竹です。 お気軽にご相談してください。