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無意識に行動してしまうことがある

公開日
2026/05/30
更新日
2026/05/30

今日のひとこと

無意識に行動してしまうことがある。

癖のようなもの。

これはなかなか改まらない。

どうすれば変えることができるのか。

それは、意識的に変えるのだ。

例えば、この癖をメタ認知して

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