あなたの期待値は高いですか。

期待値が高いとうまくいったとき大喜びだね。

逆に高いのにうまく行かないとがっかり。

だから期待値が低い方がそういう感情の起伏を感じなくてすむよ。

ではつまんないと想うでしよう。

そうじゃないんだよ。

小喜び、ミニ喜びがたくさんあれば常に喜びにあふれますよ。

そのためには、喜びの基準、楽しみの基準を低くすればよい。

すると、道ばたのたんぽぽを見ても生命の息吹を感じるよ。

楽だよ