朝からセミの声が響くなか、

運動場には、熱さ指数を計測しています

運動を控える数値がでたら　もちろんですが、

教室の空調にも配慮しています

教室で座位で学習をしていても、

水分補給が十分でないと、

「かくれ脱水」になってしまい、

頭痛や吐き気につながることもあります

しっかりと睡眠をとること

規則正しく　食事をとること

水分補給を定期的にすること

無理をせずに、　暑さをのりきりましょう