9月19日 学校給食 簡単!魚のパン粉焼き
- 公開日
- 2024/09/19
- 更新日
- 2024/09/19
中学校
9月19日 学校給食は、
牛乳 黒糖パン さわらのパン粉焼き
ブロッコリーのサラダ ビーンズミネストローネでした。
2枚目の写真は、「さわらのパン粉焼き」です。
いろんな魚に応用できる簡単な魚料理です。
さわら、鮭、さごしなどの魚の切り身に、塩コショウを
少々ふり、一切れ小さじ1くらいのマヨネーズをのせます。
(給食では、卵のはいっていないマヨネーズを使っています。)
上からパン粉を適量ふりかけて、オリーブオイルを、
数滴落とします。
グリルや、オーブンで10分ほど焼くと、できあがり!
香ばしくて、魚のくさみもなく、食べやすい一品です。
ぜひ、お試しください。