ごはん
牛乳
牛肉ときのこの　
　　　　　　ソース煮
さつまいものサラダ
りんご



「季節の食べ物」

　日本では、４つの季節「四季」があるので、季節によって、とれる野菜やくだもの、魚などがちがいます。たとえば、今日の「りんご」は１年中スーパーに出回っていますが、本来は、秋にとれるくだものです。季節の食べ物は、たくさんとれて、味がよく、栄養もあるのです。
　今日は、秋が季節の食べ物が５つあります。「りんご」「さつまいも」「マッシュルーム」「しめじ」「エリンギ」です。季節の秋のたよりを感じながら味わいましょう。