レーズンパン
牛乳
いかのさらさ揚げ
キャベツのサラダ
五目スープ
オレンジ



今日はイカについてお話します。
イカは、日本中どこの海にも住んでいます。ヤリイカ、スルメイカ、スミイカ、海の中に豆電球をつけるように光るホタルイカ、頭から足の先まで４メートルもある大王イカなど、形も大きさもいろいろなイカがいます。
どのイカにも質の良いタンパク質が含まれているので、イカは血、骨、肉を作ってくれる良い食品です。噛みごたえがあるので、よくかんで食べましょう。